Venez découvrir le méthode PILATES
La méthode Pilates a été inventée par un kinésithérapeute, Joseph Pilates. Vous apprendrez à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d'équilibrer votre musculature. La méthode Pilates permet de :
- corriger et améliorer la posture en raffermissant les muscles de l'abdomen, des fessiers, du bassin et du dos;
- développer la souplesse et allonger la colonne vertébrale;
- éliminer le stress grâce à une technique de respiration qui procure une sensation de bien-être énergisante à chaque séance
pilates



Sauna
Venez vous relaxer dans les deux saunas du club. Un grand moment de détente avec ou sans sport, inclus dans nos prestations.


Vestiaires en bois exotique
Chaque vestiaire est recouvert de bois exotique et équipé de cabines de douches individuelles pour votre plus grand confort.
club de sports
 
 

Massages Shiatsu
Techniques Ostéo-articulaires de détente et prévention des traumatismes par Anne Ercilla, certifiée par la Fédération Française de Shiatsu et l'IMTC.
Sur rendez-vous.