A propos de ce cours

Décliné en Yoga postural (recommandé pour la tonification du dos et des épaules), en Hatha-Yoga et Yoga Vinyasa. Cette discipline s’adresse à tous, débutants jusqu’à confirmés et développe souplesse, équilibre et force grâce à un travail en profondeur sur la respiration et la prise de conscience de son corps pour l’entretenir et le fortifier dans le respect de son anatomie.

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Planning

mardi Coach: Sonia 18:00 - 19:00
jeudi Coach: Sonia 20:00 - 21:00
vendredi 10:00 - 11:00
samedi Coach: Audrey 14:00 - 15:00

Galerie

Yoga au Club Oxygène à Saint Germain en Laye avec Audrey