Venez découvrir la méthode PILATES

La méthode Pilates a été inventée par un kinésithérapeute, Joseph Pilates. Vous apprendrez à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d'équilibrer votre musculature. La méthode Pilates permet de : - corriger et améliorer la posture en raffermissant les muscles de l'abdomen, des fessiers, du bassin et du dos; - développer la souplesse et allonger la colonne vertébrale; - éliminer le stress grâce à une technique de respiration qui procure une sensation de bien-être énergisante à chaque séance

Sauna
Venez vous relaxer dans les deux saunas du club. Un grand moment de détente avec ou sans sport, inclus dans nos prestations.