About This Lesson
BODYATTACK™ est l’entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l’objectif est de développer l’endurance et la force dans une ambiance électrique. Y sont combinés des mouvements aérobiques athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation sous la forme d’interval training.
BODYATTACK™ c’est se mettre en forme, rester en forme et l’être toujours plus!