A propos de ce cours
Le Body Zen associe des exercices de yoga, de tai-chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme. Le cours est articulé d’étirements, de mouvements et de postures, associés à des musiques savamment choisies qui contribuent à plonger votre corps dans un état d’harmonie et d’équilibre.
L'Instructeur
![](https://www.club-oxygene.com/wp-content/uploads/2017/02/william_coach_sportif-150x150.jpg)
William
Si vous rentrez dans un mur, n’abandonnez pas. Trouvez un moyen de l’escalader, le traverser, ou travaillez autour.
Michael Jordan