A propos de ce cours
Le Body Zen associe des exercices de yoga, de tai-chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme. Le cours est articulé d’étirements, de mouvements et de postures, associés à des musiques savamment choisies qui contribuent à plonger votre corps dans un état d’harmonie et d’équilibre.
L'Instructeur
William
Si vous rentrez dans un mur, n’abandonnez pas. Trouvez un moyen de l’escalader, le traverser, ou travaillez autour.
Michael Jordan