About This Lesson
Le Body Zen associe des exercices de yoga, de tai-chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme. Le cours est articulé d’étirements, de mouvements et de postures, associés à des musiques savamment choisies qui contribuent à plonger votre corps dans un état d’harmonie et d’équilibre.
The Instructor
Eve
« C’est dans l’effort que l’on trouve la satisfaction et non dans la réussite. Un plein effort est une pleine victoire » Gandhi