About This Lesson

Décliné en Yoga postural (recommandé pour la tonification du dos et des épaules), en Hatha-Yoga et Yoga Vinyasa. Cette discipline s’adresse à tous, débutants jusqu’à confirmés et développe souplesse, équilibre et force grâce à un travail en profondeur sur la respiration et la prise de conscience de son corps pour l’entretenir et le fortifier dans le respect de son anatomie.

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Schedule

lundi Instructor: Virginie 10:30 - 11:30
mardi Instructor: Sonia 18:00 - 19:00
vendredi Instructor: Virginie 10:00 - 11:00
samedi Instructor: Audrey 13:30 - 14:30

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Yoga au Club Oxygène à Saint Germain en Laye avec Audrey