Club Oxygène - Saint Germain en Laye
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Détail des cours

Schedule
lundi 10:00 - 11:00 19:00 - 20:00
mardi 19:00 - 20:00
jeudi 10:00 - 11:00
vendredi 10:30 - 11:30
samedi 14:00 - 15:00
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Yoga

Décliné en Yoga postural (recommandé pour la tonification du dos et des épaules), en Hatha-Yoga et Yoga Vinyasa. Cette discipline s’adresse à tous, débutants jusqu’à confirmés et développe souplesse, équilibre et force grâce à un travail en profondeur sur la respiration et la prise de conscience de son corps pour l’entretenir et le fortifier dans […]

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Schedule
mercredi 11h - 11h45
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Stretching

Parfait pour se délasser et se relaxer après un effort ou évacuer le stress, le stretching étire le corps et participe à améliorer ou éviter les raideurs en se concentrant sur une posture.

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Schedule
lundi 10h15 - 11h15 18h45 - 19h45
mardi 19h45 - 20h
mercredi 19h - 19h50
jeudi 12h30 - 13h20 19h15 - 19h45
samedi 9h30 - 10h30 10h30 - 11h20
dimanche 9h30 - 10h30 10h30 - 11h
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RPM™

Cours de vélo indoor sur une musique motivante. Accessible autant aux grands débutants qu’aux athlètes, on le surnomme « Calorie Killer »

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Instructeur
Schedule
vendredi 18h45 - 19h45
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HIIT

Enchainements d’ateliers cardio et musculaires de haute intensité. Terriblement efficace.

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Schedule
jeudi 19h30 - 20h30
dimanche 11:30 - 12:30
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Zumba™

Venez faire la fête au son des rythmes latinos pour être en forme!

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Instructeur
Eve
Schedule
jeudi 10h - 11h
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Body Zen

Cours inspiré du Yoga et du Pilates alliant équilibre, force et souplesse

Eve
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Schedule
lundi 12h30 - 13h15 17h45 - 18h45
mardi 12h30 - 13h15
mercredi 18h45 - 19h45
vendredi 9h - 10h 18h - 19h
samedi 9h30 - 10h30
dimanche 9h30 - 10h30
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Body Sculpt

Cours de renforcement musculaire complet d’intensité modérée

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Schedule
lundi 19h45 - 20h45
mardi 10h - 11h
mercredi 12h30 - 13h30
jeudi 19h15 - 19h45
samedi 11h30 - 12h30
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Body Pump™

Améliore votre condition physique
Sculpte et tonifie vos muscles
Vous apporte un sentiment d’accomplissement.

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Schedule
lundi 9h - 10h
mercredi 10h - 11h
jeudi 9h - 10h
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Body Tonic

Cours à dominante cardio d’intensité modérée. Idéal pour améliorer votre forme et bruler des calories.

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Instructeur
Eve
Schedule
lundi 18h45 - 19h45
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TOP DANCE

Cours de danse énergique sur les tubes du moment

Eve
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Instructeur
William
Schedule
mercredi 19h45 - 20h45
vendredi 12h30 - 13h15
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Body Combat™

Défoulez-vous sur des mouvements de boxe et d’arts martiaux.

William
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Schedule
mercredi 9h - 10h 12h30 - 13h30
mardi 10h - 11h
samedi 10h30 - 11h30
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Pilates

Méthode de renforcement musculaire complète inventée par un kinésithérapeute.

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Schedule
mardi 19h - 19h30
jeudi 19h - 19h30
dimanche 10h30 - 11h
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Body Attack™

L’entraînement cardio par excellence

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Notre adresse

8 rue de Témara
78100 Saint Germain en Laye

Nous joindre

Téléphone:
01 34 51 10 19
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Nos horaires

Lundi-Vendredi: 8h30-22h
Week-end et fériés: 9h-19h

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